タンニング&チートデイ - 筋トレ大好き教師のつぶやき

こんにちは！(^^)タンニングに行ってきましたー！やっぱり普段から焼けてないと体が締まって見えませんし、なんだかモチベーションも保てません。元々色白なので(^-^;

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いつものお店、いつもの機械で焼きます。

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ニベアクリームを全身に塗ります。

機械に入って20分焼きます(^^)

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焼き上がり♪暗いからよく分かりません。

その後は実家で食事。今日は久しぶりにお酒を飲みました。さらにお鍋に白米。おかわりまでしました。

減量中ですが、食べるときは食べます。飲むときは飲みます。そのために朝と昼の食事で調節し、トレーニングもおこないました。

せっかくのご馳走も、カロリーを気にしながら食べるなんて美味しさが半減してしまいますからね。

食べるのに夢中になりすぎて食べたものの写真をとることを忘れていました。今日はここまで。

以上、「タンニング&チートデイ」の記事でした。良かったら他の記事もご覧ください。また次回もお楽しみに(^^)

タンニング完了！ブラックライト効果で筋肉盛れてる👍#筋トレ #タンニング #日サロ #ダイエット #ニベアクリーム pic.twitter.com/MbtyA7b0ia
— ゆーすけ (@xhB3gZGoq3CGmLv) 2020年2月11日